Olistic Workout® con tappetino Mysa rappresenta una variante del programma con l'utilizzo di Mysa, il nuovo tappetino chiodato svedese per agopressione. Il format prevede l’alternanza di fasi dinamiche, nelle quali il corpo viene mobilizzato, elasticizzato ed allungato attraverso i movimenti spiraleggianti di Olistic Workout®, e fasi più statiche, nelle quali il sistema miofasciale viene disteso attraverso delle agopressioni che agiscono sulle principali autostrade neuronali o sui meridiani miofasciali. Un programma che, oltre ad allenare, stabilizzare e mobilizzare i principali distretti muscolo-scheletrici, include delle fasi di meditazione e di rilassamento sul tappeto, con tutti gli effetti benefici che comporta in termini di eliminazione delle tensioni muscolari, riduzione dello stress, diminuzione delle algie alla schiena, miglioramento dei problemi legati al sonno o ad una cattiva circolazione e aumento dell’energia.

         

 .